#herzkrankheiten

herzkrankheiten vorbeugen und heilen neue erkennt

ttsäuren: Unterstützen die Herzgesundheit, enthalten in fettem Fisch wie Lachs, Makrele und Sardinen. Regelmäßige Bewegung Empfohlen werden mindestens 150 Minuten moderates Ausdauertraining pro Woche, z.B. zügiges Gehen