#sopravvi

guarire la malattia che non c e guida di sopravvi

tomi e delle capacità di coping. Contro: Può richiedere tempo e impegno. Non sempre facilmente accessibile. Pratiche di auto-cura e mindfulness L’auto-cura è fondamentale. Tecniche di mindfulness, meditazione, esercizio fisico moderato e una buona alimentazione possono contribuire a migliorare